การรู้วิธีคำนวณปริมาณแคลอรี
โดย:
ปาร์ค
[IP: 185.159.157.xxx]
เมื่อ: 2023-09-01 14:26:36
ความกระฉับกระเฉงปานกลางหมายถึงรูปแบบการใช้ชีวิตที่รวมการออกกำลังกายเทียบเท่ากับการเดินประมาณ 1.5 ถึง 3 ไมล์ต่อวันที่ 3 ถึง 4 ไมล์ต่อชั่วโมง นอกเหนือจากการออกกำลังกายเบาๆ ปริมาณแคลอรี ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวันโดยทั่วไป d แอกทีฟ หมายถึง รูปแบบการใช้ชีวิตที่รวมถึงการออกกำลังกายเทียบเท่ากับการเดินมากกว่า 3 ไมล์ต่อวันที่ความเร็ว 3 ถึง 4 ไมล์ต่อชั่วโมง นอกเหนือจากการออกกำลังกายเบาๆ ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวันโดยทั่วไป
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
