ความหิวตอนดึก
โดย:
โสน
[IP: 188.241.177.xxx]
เมื่อ: 2023-09-08 13:49:41
อีกเหตุผลหนึ่งที่การรับประทานอาหารดึกไม่ดีก็เพราะนั่นคือช่วงที่เรามักจะตัดสินใจเรื่องการบริโภคเพื่อสุขภาพน้อยลง ความหิวตอนดึก ตอนกลางคืนเป็นเวลาที่เรากินของที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น มันฝรั่งทอด คุกกี้ ไอศกรีม ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการผ่อนคลายยามค่ำคืนของเรา แต่มันก็เป็นการกินแบบไร้เหตุผลเช่นกัน สุพรรณกล่าว
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
