อาหารบำรุงสมอง

โดย: มาเฟีย [IP: 94.137.92.xxx]

เมื่อ: 2023-09-09 14:00:26

ชาและกาแฟ คาเฟอีนในกาแฟหรือชาตอนเช้าของคุณอาจให้มากกว่าแค่การเพิ่มความเข้มข้นในระยะสั้น ในการศึกษาปี 2014 ที่ตีพิมพ์ใน The Journal of Nutrition อาหารบำรุงสมอง ผู้เข้าร่วมที่บริโภคคาเฟอีนสูงกว่าจะได้คะแนนสูงกว่าในการทดสอบการทำงานของจิตใจ คาเฟอีนอาจช่วยเสริมสร้างความทรงจำใหม่ๆ อีกด้วย จากการวิจัยอื่นๆ ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยจอห์น ฮอปกินส์ ขอให้ผู้เข้าร่วมศึกษาภาพชุดหนึ่ง